日記
2018年1月12日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.4%

踏み台昇降やる!

未記入

65.2kg   34.4%

05:41
体重65.2kg  体脂肪率34.4%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-4.8kg -1.6%
現在64.8kg 34.8%
あと2.8kg
目標62.0kg   

 

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四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.1s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.2s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 54.3s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

夢酒
40代前半 女性 
159.3cm 49.9s

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