日記
2018年1月12日(金)
体重65.2kg   体脂肪率34.4%

踏み台昇降やる!

未記入

65.2kg   34.4%

05:41
体重65.2kg  体脂肪率34.4%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-0.8kg -2.1%
現在68.8kg 34.3%
あと6.8kg
目標62.0kg   

 

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47歳 女性 
163.0cm 67.1s

だぶとも
女性 
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女性 
165.0cm 66.6s

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158.0cm 57.4s

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151.0cm 51.9s

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