日記
2018年1月12日(金)
体重44.2kg   体脂肪率21.2%

44.2kg   21.2%

05:34
体重44.2kg  体脂肪率21.2%


コメント
2018年1月12日 06:15


おはよう(^-^*)/

今朝の依田さんが来てる所の脇辺りを通過して 昨日マッサージ屋に行ったよ(笑)

地元ながら あそこには入った事ないんだなぁ
通過するばかり(笑)

今日は6度だって〜
布団干しは無理だね〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.1kg -0.2%
現在44.3kg 21.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年5月  
     
27 28 29 30 31

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.6s

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