日記
2018年1月12日(金)
体重46.5kg   体脂肪率30.0%

ちゃんと食べる

○

吐かない

○

運動をする

○

1/12

04:54

プリエスクワット(踵上げ)10回
踏み台昇降20分


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33歳 女性 身長:152.0cm
何度目かわからない再登録です。申し訳ありませんが、男性からのコメント・お気に入り登録はお控え願います。もう逃げない。自分の為に頑張ります。
2017年11月28日スタート
開始時48.0kg 30.0%
-1kg -0.4%
現在47.0kg 29.6%
あと4kg あと4.6%
目標43.0kg 25.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 44.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.2s

くろねこ
50代前半 女性 
154.0cm 65.3s

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