日記
2018年1月11日(木)
体重70.5kg   体脂肪率39.0%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

未記入

便秘しない

未記入

8時以降、食べない

未記入

鏡開き

11:39
体重70.5kg  体脂肪率39.0%

今日は鏡開き
沢山ある鏡餅・・どうしようか
ダイエット中でなければ
雑煮・黄粉餅・ぜんざい・餅ピザ等々
あっ!と、言う間にたいらげる自信はあるんだけどな〜

何とか今月中に60キロ台に入りたいし
つらい・・・・


コメント
 
 
2018年1月11日 12:48
こんにちは。
うちは、旦那さん、血糖値を気にするから
お餅は今年は買わなかった〜。
実家にかえったときだけ、1個食べただけ。

鏡餅もないよ〜。

大根おろしで食べるの好き♪きな粉も美味しいね(*^_^*)
2018年1月11日 13:17
ポピーさん

そうそう!
つきたて餅を大根おろし!!
最高の贅沢ですね〜!

我が家は旦那さんが行事ごとは大切?気にするので
床の間・仏壇・神棚・炊事場2ヶ所・裏にある井戸・
1、2階居間と置いてるのよ。。。
書き出してるだけで
恐れおののいています^^;
2018年1月11日 14:39
偉いよね

子供たちの成長に伴い
鏡餅はやめました
ちゃんと神様にお供えしないといけないのにね
お餅もずいぶん少なくひとのしでも
ゆうべまで残っているくらい
子供が成長過程ではふたのし買っても
もうないのってお餅の催促が
でも最近はお雑煮すらいらないって
寂しいことです
海苔巻の焼きもちくらいしか食べてくれません
餅入りの雑炊は娘と主人の三人で
息子たちはまったく食べませんね
この人たちが家庭を持ったら
お正月もずいぶん変わりそうです
 
 
2018年1月11日 18:45
先日、餅のアヒージョというのを見ました。
美味しくない訳がないですよね。

子供時代は鏡餅でよくおかきを作ってもらったっけ。
小さく割ったのを冷凍して、食べたいときにチン?
2018年1月12日 09:14
ヘルマさん

最近のお正月
しめ縄飾り・門松もみなくなりましたね。
着物姿なんてサッパリですもん!
まあ、、私も
若い時は全く気にしてなかったけどね^^;

今の旦那さんと結婚した時分に
ネットで正月行事の意味やいわれ等調べたの。
すると夫婦して手抜きが出来なくなってしまい
今に至るようになって・・・
偉くないんです〜〜!


2018年1月12日 09:18
四捨五入で還暦さん

餅のアヒージョ!?
美味しいに決まってますよね〜!
調べて見よう!

余ったお餅でおかき!
なつかしい〜〜!
我が家でもやってたわ〜!
家族で争って食べ
あっという間に無くなってた!!

思い出すね~♪

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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-10.5kg -2.6%
現在65.6kg 36.5%
あと1.6kg あと6.5%
目標64.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

yasu
33歳 女性 
167.0cm 63.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 102.6s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.2s

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