日記
2018年1月10日(水)
体重43.9kg   体脂肪率21.3%





母の用事で実家町へ
寒いったら寒い!
済んだらとっととUターン

実家の庭
夏は除草が大変なのよ〜 消費活動にはなるけれど
冬の今は楽ちん♪

帰りにおうどん食べてきた


試供品でもらったR−1を飲んだ 
1本141円
宅配 自分だけ飲むというわけにはいかないし・・・うーん



夕方 やっと届いたサポーター


コメント
2018年1月10日 14:56
うわぁ...つららが(ToT)
やはり、こちらよりも、寒いですよね

R-1飲んで風邪ひかないように。
2018年1月10日 17:50
チノカさん

こんばんは(^^♪

はい 寒さが違いました!(>_<)
痛い寒さ!
雪だるま作ろうかと思ったけど ひとりでは寂し過ぎて・・・(笑)

用事が終わったらスタコラサッサで帰ってきました

R−1 美味しいけど
家族皆で毎日飲むにはお高いかなぁ
青汁とグルコサミン飲料も試飲でいただきました
2018年1月10日 18:32


雪降ってんの〜
\(+×+)/
寒いやねぇ〜

こっちはガラス越しは暖かでした 風が冷たいけどね
明日から寒いって〜

サポーターきた?
大丈夫そう?
2018年1月10日 20:33


干し芋あと引く〜
呑みながら食べ過ぎ
やばい やばい
明日 大 大増だよ〜
やっともどったのに
2018年1月10日 21:16


干し芋食べ過ぎた
やばい\(+×+)/
明日 朝やばいよ〜

末っ子帰ってきて
庭に車止めて 電話してるみたいで なかなか家に入って来ないから ご飯ラップして 来ちゃったよ

全くよ 洗濯機だってやりたいのによ(;`皿´)

2018年1月11日 04:44


おはよう(^-^*)/

そうだ 昨日五年生になったんだよ〜
ちょっとだけ同級生?

今日はちょいと友達の病院のお供してくるよ〜

腰が痛くて運転出来ないらしい\(+×+)/
ついでに 更年期かもって 予約してるんだって〜その間にランチも組み込んで (笑)ボランティアだわ〜

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg +0.5%
現在44.1kg 22.5%
目標達成!! あと0.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

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