日記
2018年1月10日(水)
体重53.2kg

運動

×

お通じ

○

規則正しい生活

○

筋トレ

×

not お菓子

未記入

16

08:57
体重53.2kg

おはー!
いや今日もぎりぎりな朝でした笑


そしてなぜこんなに体重の減りが悪いのか…。
いつもならお菓子食べててもある程度は下がっていくのに(-"-)


全然52キロ台にもならないしつらたーん!


今日はバイト〜



☆食事☆
朝 なし
昼 かきやま大量、こつぶっこ2、焼売2、スープカルボナーラ、納豆、カントリーマアム2、クッキー、板チョコ1枚
夜 なし


はい昼やらかしたー!
何故こうなる。。
いい加減お腹のぽっこりをどうにかしたいのだが…。
そして夜はもう食べないと決めてバイトなうなのだが、
果たして大丈夫だろうか(´・ω・`)

昨日はお泊まりして起きたらなんと7:50!
跳ね起きてダッシュで仕度したらギり間に合った!!
奇跡の1日でしたっ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆


今月目標にしてる50.9とかこのままじゃ絶対無理やんけね!
どーしよ!!
かといって断食もできんしさ。
もう10日だよ。。





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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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160.0cm 48.8s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

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40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

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