日記
2018年1月10日(水)
体重68.0kg   体脂肪率42.8%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

ウォーキング(散歩)

○

食べ順を守る

○

間食はヘルシースナッキングならよし

○

飲み物は砂糖抜き

○

突然の別れ

08:53
体重68.0kg  体脂肪率42.8%

数年前のSNSでネッともさんだった
くぅちゃん。

このSNSが閉鎖するとき結構顔出しとか
住所をメッセで教えてくれた人もいた

彼女もその一人。

でも遠いので会いたくても会えず
年賀状のやりとりだけだった

今年は彼女から年賀状が来ず。

昨日、ご主人から去年の10月に急逝したと知らせが来た

私よりも数年若かった。
親御さんもご健在なのに

ご主人は息子くんに暴言を吐く人で
くぅちゃんとも夫婦仲が良くなかった
そのせいかメンタル的にも苦しんで
よく激しい頭痛に悩まされていたなあ

でもフェイスブックやインスタグラムのアカウントは存在している

急だったし彼女自身も亡くなるとは思ってなかったのだろう

さよなら。くぅちゃん。
また生まれ変わったらお友達になってね

心よりご冥福をお祈りいたします


コメント
2018年1月10日 11:23
なんとも悲しいショッキングなお知らせで・・・
万年さんも未だに信じられない心境でしょう・・・・。
お辛いですね(;;)
2018年1月10日 15:59
西瓜さん、
10月28日に「今日はいい天気」と
投稿があったのでそれが最後でしょう
ご冥福をお祈りいたします

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+2.2kg +6.5%
現在66.3kg 41.7%
あと0.3kg あと6.7%
目標66.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.3s

sakura
女性 
154.0cm 66.2s

あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 64.7s

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char
46歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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