日記
2018年1月10日(水)
体重78.9kg   体脂肪率38.0%

毎日体重計に乗ること!

○

お通じ出た?

未記入

体動かした?

未記入

半身浴20分以上

未記入

☆1月10日

07:51
体重78.9kg  体脂肪率38.0%

昨日お腹が緩くてこの数値かぁ(´・ω・`;)
腰の痛みや、色々症状考えると
女子週間の可能性もあるのかな??この腰痛は昨日の掃除のせいかな??
ん〜。どちらにせよ、今月の目標77kg台目指します!
今日はこれから仕事です(・∀・)



以下今朝の惚気ですw




さて、出勤前のつい先ほど。
身支度整えてる時に、指輪がないことに気づき。
『あー昨日の料理の時外したままか』と思い探すも見つけられず(´-ω-`) 探し物が本当に下手くそな私。
指輪だけに、本当に焦って出勤前でまだ寝ていた旦那さんに
泣きながら『指輪が見つからない(;o;)』と、起こしてしまいました。。旦那さんは笑いながら、『あるから大丈夫よ〜。探してあげるようね(*´∪`)』と、早く起こされたにも関わらず
笑って探してくれました。
そして見つかる指輪!!!!!!悲しい気持ちから安堵になり
更に泣いてしまった私(>人<;)



『はなは探し物見つけるの下手っぴやからなぁ(*-∀-)ww』と
笑ってくれた旦那さんが本当に大好きだなぁと、
改めて思った朝でした。゚(*´□`)゚。
ハンドクリーム塗るときとか、ハンバーグ作るときに指環を外してしまう私。指環入れでも買おうかな(*´・ω・`)


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30代前半 女性 身長:166.7cm
お恥ずかしながら、学生時代MAX97kgまで太りました。
それから仕事が始まったことがきっかけに、15kg以上減量成功!!74kgまで減量していた時期から、1回目のリバウドで、 83kg近くまで太りました。今年こそ減量に成功すべく日々一進一退です!どうぞ、宜しくお願いします!!

2014年3月30日スタート
開始時82.8kg 39.1%
-6.3kg -2.6%
現在76.5kg 36.5%
あと1kg
目標75.5kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
  
20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.9s

今日ここ
女性 
167.0cm 76.5s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.7s

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

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