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日記
2018年1月10日(水)
体重59.3kg

体重測定は朝・夜・就寝前の1日3回

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夜20時以降はお茶以外禁止

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適当にする

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昨日は食べ過ぎた・・

07:29
体重59.3kg

今週目標58.5sやから、土曜日までに-0.8s、まぁ約1キロ・・。絶対達成したい。2日間ほど若干カロリーオーバーしてるから、今日から気持ち引き締めたい


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38歳 女性 身長:161.0cm
独身時代の体重にもどりたーーーい
2015年9月16日スタート
開始時58.0kg
+2kg
現在60.0kg
あと6kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.7s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.6s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.2s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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