日記
2018年1月9日(火)
体重53.3kg

運動

×

お通じ

×

規則正しい生活

○

筋トレ

×

not お菓子

未記入

15

13:48
体重53.3kg

昼下がり〜
今日は朝からどんより天気(´・ω・`)

3連休明けの火曜日〜
昨日、今日と久々バイトないからちょっとテンション高め(*´艸`*)

お昼お腹すいたけどいつも職場にお弁当は持ってこないから
事務所のお菓子を食べちゃうんだよね。。
自分で作ってこなきゃいけないのに(-"-)


月初は色々やることあるけど本社からメールがとまっちゃってるから身動きできず…。
外回りの仕事もあるのにー(>_<)


今日は家飲みだなっ!笑
あーお腹すいた。。



☆食事☆
朝 エナジードリンク
昼 チョコ菓子2
夜 焼売2、しそ昆布おにぎり、サラダ、こつぶっこ、パンプキンパイ2、ちょこっとあられ、チョコクッキー、白海老煎餅、辛あられ、かきやま、チョコ菓子2、ほろよいメロン



はい夜食べ過ぎ〜( ´∀`)/~~
いつものことやねん。。
最近よく飲んでるなー( ;∀;)


これじゃ痩せんわな笑

今日仰天チェンジやってさ!
見て意識は高めよー(*´∀`)♪



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22歳 女性 身長:161.6cm
綺麗に痩せます!
自分を変えられるのは自分だけ!
2015年4月9日スタート
開始時57.7kg 28.2%
-5.9kg -4%
現在51.8kg 24.2%
あと0.9kg あと0.2%
目標50.9kg 24.0%

 

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162.0cm 49.3s

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