ダイエット日記 > グルッポさんのマイページ > 今日から毒出しスープ 1日目
日記
2018年1月9日(火)

顔ヨガ

○

スクワット

○

足首回し

○

体を柔らかくするストレッチ

○

逆立ち 1分

未記入

 毒出しスープダイエットを開始しました。
 しかし過去に何度かやり、もうあのスープの臭いを嗅ぎたくないレベルにいっておりましたが、背に腹は代えられない!!
 昨夜グツグツ煮て、毒出し野菜スープ完成。

 今日は野菜スープと果物の日です(^^♪


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40代後半 女性 身長:156.0cm
去年72sから54sまで痩せました。中年、子持ち、旦那持ち。服さえ入ればいいかとダイエットが面倒くさになりました。
しかし、一念発起。夢の40s台を目指すことにしました(*^^*)
やるぞ〜
2015年11月9日スタート
開始時57.0kg   
-4.5kg
現在52.5kg 26.9%
あと3.5kg
目標49.0kg   

 

今日
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合計

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 51.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.9s

juney
36歳 女性 
156.0cm 50.5s

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くろねこ
44歳 女性 
150.0cm 50.0s

さっちゃん
30代後半 女性 
166.0cm 82.9s

かずき
37歳 男性 
166.0cm 63.0s

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