日記
2018年1月9日(火)
体重53.6kg   体脂肪率26.9%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

53.6kg   26.9%

07:40
体重53.6kg  体脂肪率26.9%


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2kg +0.6%
現在53.8kg 29.8%
あと1.8kg あと4.8%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年5月  
      4
9
18
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

るぴん
40代後半 女性 
164.5cm 56.7s

lalala
女性 
161.4cm 55.9s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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