ダイエット日記 > ♪はぴ♪さんのマイページ > *調整日・初大笑い*
日記
2018年1月8日(月)
体重55.3kg

今日は大阪・難波までお笑いliveに行ってきました。
年に4、5回くらい行きます。
私のお気に入りの芸人さん
*かまいたち
*ゆりやんレトリィバァ
です( v^-゜)♪
他に10組くらい出演。

初めておかずクラブのオカリナちゃんを見ました♪
小柄で可愛かったですよ。

笑って笑って笑って笑って…
お腹がよじれるくらい
大笑いしました〜♪
あー、楽しかった!!

昨日のすき焼きで体重がアップ。
2、3日は調整します。

・:*:・゚'★,。・:*:・'。・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆

♪今日の食事♪
【朝】
豆乳野菜ジュース100、コーヒー30
■合計■130kcal

【昼】
豆乳野菜ジュース100

【夕】
豆乳野菜ジュース100kcal


お腹がすいたら、炭酸水か緑茶 。
調整日なので飲み物のみ。

1日のカロリー 330kcal


コメント
2018年1月9日 07:38
笑いって、カロリーも消費するし、健康効果もあるし、何より楽しいし♪いいですね(^ー^)
それにしても、一日の摂取カロリーが330kcalって(^_^; 凄い!
2018年1月9日 07:42
そーぱさん☆

お笑いliveが大好きなんです。
笑いは心身によい影響を与えてくれますから。
調整日は、飲みもののみ。
プチ断食に近いですね。
たまには、お腹の中を空っぽにするのもいいですよ。
2018年1月9日 10:35
大笑いいいね〜〜。
ハッピーだし、心身の健康にも超よさそう。
今年も、たくさん大笑いしたいよね!!

私は、愛犬の行動をみてると、超笑えるよ。
2018年1月10日 06:13
ポピーさん☆

おはようございます(*^^*)
昨年も年明けにお笑いliveに行って
大笑いしてきました♪
今年も大笑いからスタート!

ポピーさん、ワンちゃんを飼ってるんですね。
ワンちゃんかわいいだろうなぁ。
ワンちゃんにふれ合いたいとき、
友だちの家におじゃまします。
トイプードルなんだけどかわいいわぁ。

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40代後半 女性 身長:156.0cm
♪v(*'-^*)^☆
2016年12月23日スタート
開始時56.3kg
+1.5kg
現在57.8kg
あと9.8kg
目標48.0kg

 

  2018年5月  
     
7 8 9 10 11 12
14 15
25 26
27 28 29 30 31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

sara
女性 
159.0cm 58.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.4s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 57.2s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 55.2s

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