日記
2018年1月9日(火)
体重57.8kg   体脂肪率31.0%

毎日体重を計る。

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57.8kg   31.0%

06:58
体重57.8kg  体脂肪率31.0%


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60代前半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+3.7kg +3%
現在59.9kg 30.0%
あと5.4kg あと5.5%
目標54.5kg 24.5%

 

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155.0cm 58.5s

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155.6cm 57.7s

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50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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167.0cm 50.8s

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