日記
2018年1月9日(火)
体重87.0kg   体脂肪率49.9%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

87.0kg   49.9%

05:14
体重87.0kg  体脂肪率49.9%


コメントする


 


50歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
+3.8kg +1.1%
現在96.8kg 54.0%
あと36.8kg あと26%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
11 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

一覧へ

 

natsu
32歳 女性 
160.0cm 56.4s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

misa
34歳 女性 
164.0cm 82.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!