日記
2018年1月8日(月)
体重57.2kg   体脂肪率33.5%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

145日目

23:59
体重57.2kg  体脂肪率33.5%

今日は、仕事が終わってから大きめのショッピングモールでお買物♪
と言っても購入品はほとんど家族のものだけど(笑)

ついでに、お気に入りのお店をウィンドウショッピング巡りして、わくわくモチベアップしてきましたー(*´ω`)

ちょっと嬉しかった事もあってね・・・
何となくフリーサイズの膝丈ニットワンピを見てた時、店員さんが「ロング丈もありますよ」と持って来てくれた服のサイズが9号だったのだ・:*+.
コート着てたし体型分かりにくかったから、無難に小さいのをチョイスしてくれたんだろうな(笑)
でもやっぱり嬉しい☆

ええ、単純ですから、明日からも頑張っちゃいますぜっ(o^o^)o


コメントする


 


40代前半 女性 身長:156.0cm
半年間の減量期を経て、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


体組成計測定値

【8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-25.8kg -17.7%
現在54.0kg 28.6%
あと4kg あと4.6%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      3
12
24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

のの
女性 
153.0cm 53.8s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

一覧へ

 

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!