日記
2018年1月8日(月)
体重53.8kg

1月8日 月曜日

15:28
体重53.8kg

雨で寒い。
出勤になり、張り切って仕事行きましたが午前で終了になりました。
でも、やらなかったら明日は大変なことになっただろうな〜(^^;;

朝 鶏ハム テリーヌ サラダ エビとイカのチリソース
昼 お弁当
夜 おでん 雑穀米
おやつ バームクーヘン


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48歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg
-0.2kg
現在52.8kg
あと2.8kg
目標50.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.9s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 51.3s

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satori
39歳 女性 
157.0cm 72.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 75.0s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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