日記
2018年1月7日(日)

胃の調子が復活してから食べ過ぎな感じ(^^;;
体重怖くて計れない。
旦那はまだ正月休みが続いています。

朝 ベーグル半分 カレー ウインナー サラダ ヨーグルト
昼 ラーメン
夜 鶏ハム サラダ カレー 雑穀米
おやつ バームクーヘン

鶏胸肉のハムを作ってみた。
クックパッド役に立つね〜うまくできたよ(^^)


コメント
2018年1月7日 19:40

クックパッドいいよね〜!
献立に困ったらお世話になってるよ(笑)
暇つぶしに眺めるのも好き。
けっして料理好きなわけじゃないんだけどね

コメントする


 


48歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg
-0.2kg
現在52.8kg
あと2.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
  
9 13
14 15
22 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.9s

一覧へ

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.5s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.5s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!