日記
2018年1月7日(日)

胃の調子が復活してから食べ過ぎな感じ(^^;;
体重怖くて計れない。
旦那はまだ正月休みが続いています。

朝 ベーグル半分 カレー ウインナー サラダ ヨーグルト
昼 ラーメン
夜 鶏ハム サラダ カレー 雑穀米
おやつ バームクーヘン

鶏胸肉のハムを作ってみた。
クックパッド役に立つね〜うまくできたよ(^^)


コメント
2018年1月7日 19:40

クックパッドいいよね〜!
献立に困ったらお世話になってるよ(笑)
暇つぶしに眺めるのも好き。
けっして料理好きなわけじゃないんだけどね

コメントする


 


49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.1kg
現在53.1kg 33.0%
あと3.1kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 5 6
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 20
24 25 26 27 28
29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.6s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 77.3s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!