日記
2018年1月7日(日)

胃の調子が復活してから食べ過ぎな感じ(^^;;
体重怖くて計れない。
旦那はまだ正月休みが続いています。

朝 ベーグル半分 カレー ウインナー サラダ ヨーグルト
昼 ラーメン
夜 鶏ハム サラダ カレー 雑穀米
おやつ バームクーヘン

鶏胸肉のハムを作ってみた。
クックパッド役に立つね〜うまくできたよ(^^)


コメント
2018年1月7日 19:40

クックパッドいいよね〜!
献立に困ったらお世話になってるよ(笑)
暇つぶしに眺めるのも好き。
けっして料理好きなわけじゃないんだけどね

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.9kg
現在53.9kg 33.0%
あと3.9kg
目標50.0kg   

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.1s

ハイネ
女性 
158.5cm 51.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.4s

AIR
女性 
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