日記
2018年1月5日(金)
体重66.2kg

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

未記入

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動(歩き・エアロバイク)

未記入

踏み台昇降

未記入

年賀状の返事

18:08
体重66.2kg

取りあえずこの年末年始の食べ過ぎ増量は、66kg台で終息したみたい。

今朝の血糖値も標準値内におさまっていたので、極端な食事
(パスタ・ピザ・デザートバイキング等)をしなければ何とか
大丈夫でしょう。(←勝手な自己診断)


1/8から、年賀状の値段が10円あがるそうだ。
なので、7日までに返信を出さなくては!と思い、届いた年賀状の
チェックをしてみた。

これまで毎年お年賀のやりとりをしてたのに、今年は来なかった
友人が何人かいる。
喪中の連絡もなかったから、こちらは例年通りに葉書を準備したのに
返事も来ないってのは、ちーィと寂しいなぁ・・・。

結局、友人と思っているのは「私だけ」なんだろうから
「昔、知人だった人」と思えば、腹も立たないかな^^;

実際にお付合い(電話やメール、実際に会うなど)がないのは
確かだから、私も割り切ることにしよう!!


そんな事を思いながら、年賀状の整理をしました♪


整理と言えば、月イチの「せいり」もやってきた。
こちらも、もうそろそろ終わりにしたい(_ _)



コメント
2018年1月5日 19:05
年賀状はむつかしいですよね。
私も年賀状は大分少なくなりました。
これからも段々減っていくんだろうなぁと感じています。
私は友達からの年賀状、もう家族写真ばかりです。
結婚した友達からは皆で会おう〜って書いてくれてますが、話も合わないし、自分の人生が調子良いから社交的なんだろうなー。
とか思ってしまいます(^_^;)
不幸そうな手紙が来るよりは100倍良いんですけどね◎笑
neconeko
2018年1月5日 19:23
10円高くなること知らなかったです。さっき、子供から2枚、分けてもらいました(;^_^A

年賀状出すのは面倒だけど、もらうと嬉しいですよね(^_^)
2018年1月5日 20:46
年賀状だけのやり取りになった「知り合いだった人」は私にも数人います。返事を期待するとムカムカするかもしれないので、来なくて当たり前、くらいに思うようにしてます。それだと、来たら余計に嬉しいし(^ー^)
2018年1月5日 23:36
かおりさんへ

毎年お年賀については色々と考えてしまいます。
どこまでの付き合いの人に出せばいいのか・・・・って。
(過去に携わった仕事関係の方などは特に迷う)
家族写真だけで手書きコメント無しのお年賀なんかは
何だか社交辞令的な感じがして、寂しく思います。
実際に会ったとしても、かおりさんの仰ってるように
話が合わなくてその場の空気が凍りつくかも知れないので
年に一度きりのやりとり位が一番無難だったりして〜?!

ピンキーの皆さんの方が、情のこもったお言葉を下さるので
心が通ってる気がしますよ♪^^
2018年1月5日 23:39
necoさんへ

そーなんですよ!8日以降は10円値上げされますから
ご注意くださいね^^

お年賀を貰うと嬉しいのは確かですが、表も裏も印刷だけだと
ちょっと寂しいかな????
2018年1月5日 23:46
そーぱさんへ

なるほど。期待するからガッカリするんですね^^;
返事を期待するより、切手シートが当たることを期待するように
しまーす(笑)
2018年1月6日 13:18
う〜ん、わかるなあ
若い時の友達って言っても
年賀状だけだし
いつ途切れてもおかしくない人は
私にもいます

私は来年も西瓜さんに送ってもいいですか?
西瓜さんの年賀状はお嫌ならアップしませんから(^^;)
2018年1月7日 07:45
万年さんへ

年賀状だけでも繋がっていれば、いつかどこかで又
再会するきっかけがあるかも?と淡い期待があるのですが
実現はなかなか難しそーです。

せっかく万年さんとここでご縁がありましたので
来年も是非、お年賀交換(?)しましょう!
宜しくお願いしまっす(^0^)
来年の今ごろは、ゲッソリ痩せてるかしら・・・・・?

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女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが公開する事に
しました
(2017.3〜再開)

同じような疾患、体型で
悩んでる方々と交流希望

アンチ、押付け、批判
コメントはスルーさせて
頂きます

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し
H29.10.17
(HbA1c 6.0)
H29.12.12
(HbA1c 5.9)
H30.2.14
(HbA1c 6.0)
H30.3.13
(HbA1c 5.9)
H30.6.6
(HbA1c 6.0)
H30.9.25
(HbA1c 6.0)
---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7

血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg   
-3.3kg
現在64.7kg 36.3%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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おちゃら
女性 
153.0cm 65.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 65.4s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.4s

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