ダイエット日記 > kei1645さんのマイページ > またまた、柿!(^^;)
日記
2018年1月5日(金)
体重70.9kg   体脂肪率38.0%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

未記入

便秘しない

未記入

8時以降、食べない

未記入

またまた、柿!(^^;)

11:43
体重70.9kg  体脂肪率38.0%

知人宅に年始挨拶に伺ったところ
熟柿と硬めの柿を頂いてしまった。。。

朝から、セッセセッセと作りました。
昨年作ったジャムは残ってるので
今回は、柿チップと柿ペースト・・・
ペーストは煮物やカレーなどに入れて使用します!

夫婦二人なのに
2台ある冷凍庫はイッパイ

誰かに貰ってもらわねば!と画策中。。。


コメント
 
 
2018年1月5日 13:15
柿チップ美味しそう〜。
柿ペースト、カレーにいれるのも、コクがでて
甘みもまして、美味しそうだね。

keiちゃんて、マメだよね。いい主婦だわ。

うちの冷蔵庫はすっからかんなので、買い物しなきゃ。
2018年1月6日 09:45
ポピーさん

わたしね〜
50歳近くまで仕事ばかりして
まともに主婦してなかったの^^;
バリバリのキャリアウーマンってやつ・・かな

だから今頃?
主婦がんばってます!
かなり手抜きだけど・・ね!
 
 
2018年1月8日 06:50
kei1645さんはバリキャリだったのですか?
気が付けば、ピンキーでお世話になっているのはバリキャリの方たちがおおいように思います。
ダイエットのみならず、いい刺激をいただいています。

柿チップ、初めて聞いたけど、美味しそうですね。
2018年1月9日 09:07
四捨五入で還暦さん

綺麗な言い方をすれば
バリキャリなんですが
私の場合『オヤジ』みたいだと・・・^^;

ですから、家事や料理も何も出来ず
ネットで調べながら、いかに手抜きして
こなすかを楽しみながらしております!!
楽しまないと・・辛いですね〜〜家事って!!

柿チップ
そのままでも、なますに入れてもgoodです♪

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女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-10.2kg -2.7%
現在65.9kg 36.4%
あと1.9kg あと6.4%
目標64.0kg 30.0%

 

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昨日
合計

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.3s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.4s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 103.6s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.5s

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