日記
2018年1月3日(水)
体重83.7kg

階段(1〜9階)のぼった?

未記入

8000歩以上歩いた?

○

夜は炭水化物抜き!

×

夜8時以降食べない!

×

体重を計る!(朝・夜)

○

お通じあった?

○

あけました!2018!

10:45
体重83.7kg

2018年。
20代最後の年??
ダイエット絶対頑張る😭
意地でも続けることを頑張る!


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29歳 女性 身長:163.0cm
心機一転!
心を入れ替えてがんばる!
皆さんの日記を覗かせて頂きながら
ヤル気を継続させて頑張りたい!
コメントとか気軽にして下さい!
ぜひぜひ、仲良くして下さい(*`∀´*)ノ


2014年4月27日スタート
開始時85.4kg 40.9%
-11.1kg +0.3%
現在74.3kg 41.2%
あと19.3kg あと16.2%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.1s

月のピアス
女性 
160.0cm 72.2s

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50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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