日記
2018年1月4日(木)
体重111.8kg   体脂肪率61.3%

日記、食事内容を記入

未記入

夕食は炭水化物を減らす

未記入

就寝は24時まで

未記入

1日5000歩

未記入

111.8kg   61.3%

08:12
体重111.8kg  体脂肪率61.3%


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40歳 女性 身長:146.0cm
気付いたら、今年で40才です。

いつのまにやら、体重が116キロになってました。
とうとう、糖尿病と言われ、インシュリン注射まで打ってます。

なんとか痩せたい。
医療費下げたい。
三桁切るまで頑張ろう
2014年1月30日スタート
開始時116.0kg 62.7%
-2.2kg -0.8%
現在113.8kg 61.9%
あと13.8kg あと6.9%
目標100.0kg 55.0%

 

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  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆうゆ
女性 
157.0cm 65.2s

aya
女性 
153.0cm 67.3s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

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