日記
2018年1月4日(木)

カーブス

×

スクワット

×

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

水平足踏み運動

×

プランク

×

4日

19:25


旦那さんは仕事、息子二人も帰ってしまった。


かりんとう

オムライス コーンスープ ぜんざい半分

ご飯 キャベツ ポテサラ 牛タン佃煮 ハタハタ
ぜんざい半分 ヨーグルト


コメント
ゆんゆん
2018年1月4日 20:12
楽しいお正月だったね!良かったね♪
彼女もお泊りかー、もうすぐゴールインなのかな?
そしたら家族が増えるね(#^^#)
2018年1月4日 21:05

ゆんゆんちゃん

昨日はお好み焼き食べに行ったり、カラオケ行ったり楽しかったよ〜!親孝行してもらいました(笑)

早く結婚して欲しいんだけど、まだその気がないみたいで。6年近く付き合ってるから長すぎた春にならなければ良いんだけどね〜。

明日からまた頑張らなきゃね!
ありがとう。

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.0s

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 48.3s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
45歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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