日記
2018年1月4日(木)
体重46.6kg   体脂肪率20.7%

毎日記録する!

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お通じ(*`▽´*)

○

ながらスクワット!

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間食をしない!

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46.6kg   20.7%

19:23
体重46.6kg  体脂肪率20.7%


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49歳 女性 身長:155.0cm
自分の身体への観察力を磨いて、いつまでも健康で綺麗な中年でいたい!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
最近のマックス太りの47.2スタート!
2018年1月1日スタート
開始時47.2kg 20.7%
-2.6kg -0.8%
現在44.6kg 19.9%
あと0.6kg あと1.9%
目標44.0kg 18.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.7s

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ゆうけ
30代前半 女性 
158.0cm 63.8s

おにぎり
10代後半 女性 
163.0cm 48.5s

マサムネ
26歳 女性 
168.0cm 52.8s

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