日記
2018年1月2日(火)
体重65.2kg   体脂肪率34.4%

踏み台昇降やる!

未記入

65.2kg   34.4%

09:15
体重65.2kg  体脂肪率34.4%


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40代後半 女性 身長:165.0cm
しばらくダイエットから離れてたら、人生最高(妊娠中除く)の体重に…(T-T)
踏み台昇降を始めたので記録しようと思います。

2016年2月29日スタート
開始時69.6kg 36.4%
-2.2kg -1.7%
現在67.4kg 34.7%
あと5.4kg
目標62.0kg   

 

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