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日記
2017年12月31日(日)

食事は朝、昼、夜のみ!

未記入

20回以上噛んで食べる

未記入

食事は楽しくいただく

未記入

5000歩以上歩く

未記入

感謝の気持ちをもつ

未記入

1食はカロリーと栄養分の調整をする

未記入

『動』を意識する

未記入



大晦日にやってまいりました。

2018年も皆さまにとって素晴らしい年でありますように!


コメント
2017年12月31日 20:46
来年もよろしくお願いします!
2018年1月1日 15:30
きゃぁ〜♪

美味しそ〜な ケーキ達…笑

…今年も よろしくお願いします♪
お互い 元気で楽しくすごしましょうね〜、笑
2018年1月2日 10:06
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします11
2018年1月3日 19:25
いずみさん

あけましておめでとうございます。
今年も細々やっていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします( ̄^ ̄)ゞ
2018年1月3日 19:29
ふぅ♪さん

はははw。
当家恒例の大晦日パーティー、ガレット・デ・ロワ風ケーキです。
3/6の確率で当たりクジ(アポロチョコ)が入っております♪
今回は娘夫婦が大阪に帰省しているので少し寂しい大晦日でした。

今年もお世話になります。どうぞよろしくお願いします。
次に年女になるまでにはお互い美魔女になってましょうぞ!
2018年1月3日 19:31
ゆず子さん

happy new year!
お互い2018年も健康で穏やかで楽しい一年にしていきましょう!

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48歳 女性 身長:162.0cm
皆さんと励まし合いながら、楽しく続けていきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
家族構成は、夫、子供2人、犬1匹、猫1匹です。
働く母さんです。

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が〜ずとハナのほっこり日誌
大絶賛?不定期更新中です。


2014年4月27日スタート
開始時74.1kg 34.0%
-9.5kg -0.2%
現在64.6kg 33.8%
あと9.6kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.2s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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