日記
2017年12月29日(金)
体重72.9kg

肉は脂肪が少ないものを食べる。

未記入

夜食は食べなかったか

未記入

ウォーキングする

未記入

一日1200カロリー以内にすます

未記入

72.9kg

14:13
体重72.9kg


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44歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。
目標は50キロです。
何年かかっても達成してみせます。
何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-16.7kg -8.8%
現在65.0kg 39.8%
あと15kg あと9.8%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
16
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

女性 
156.0cm 64.8s

ひなあられ
30代後半 女性 
153.0cm 67.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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みゅん
女性 
163.0cm 74.0s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 78.4s

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