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日記
2017年12月30日(土)

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

夕食後間食しない

×

ストレッチをする

×

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

30日間スクワットチャレンジ

未記入

二の腕の筋トレ

×

臀部の筋トレ

未記入

3分間腿上げ

未記入

今日できることは今日する

×

12時間ダイエット!

×

チキンナゲット☆

12:41
体重59.4kg  体脂肪率38.3%

私、マックのチキンナゲットをお腹いっぱい食べたい!という願望があって(笑)
今、ナゲット15個入りが安く買えるからって、先日ついに買ってしまった…。しかもハッピーセットも一緒に(^^;;

結果、美味しいけどそんなにたくさんは食べると飽きちゃうことが判明☆

ダイエッターらしくないチャレンジでした…(ノд`@)
なにやってるんだか…。


コメント
2017年12月30日 20:34
こんばんは〜(*^^*)
チキンナゲットのソースが2種加わったみたいですね。
でも、チキンナゲットはタンパク質だし
ダイエッターの味方になるらしい。
ローソンのからあげくんも。
そんな記事をネットで読みました(*^^*)
Me-
2017年12月30日 23:37
>♪はぴ♪さん
わぁ!そうなんですね。
ダイエッターの味方と聞いて、また15個入りを食べてしまいそう(笑)
あ、今度はハッピーセットなしで☆
チーズフォンデュとオマールエビのソースが期間限定で、私はオマールエビソースの虜になってます…(^^;;
2017年12月31日 01:05
私もオマールエビのソースの方が好きでした!
ただ、ちょっとつけるだけでいいから余っちゃって(;^ω^)

結果、いつも通りマスタードに落ち着く(笑)
15個入りって魅力的ですよね〜。
にゃおん
2017年12月31日 13:20
そういうことってありますよね。
私も納豆を飽きるまで食べたいという願望が子供のときにあって、大人になって自分が買えるようになってから実行してみました。
結果:3パックくらいで飽きました。
食べ放題ってそういう願望から生まれた企画なんでしょうね。
Me-
2018年1月1日 01:35
>白と雪さん
私は普段はバーベキューソースなのですが、結局はそこに帰るのですよね(笑)
目新しいものにすぐに心を奪われるのですが、やっぱり『いつもの味』が1番いいなぁって思い出させてもらいました(*´艸`*)
Me-
2018年1月1日 01:38
>にゃおんさん
ありますよね(笑)
私は子供の頃、生クリームをたくさん食べたいっ!って思っていて、ボールいっぱいに生クリームを作りましたが、少し食べただけでもう無理〜!!ってなってしまって(笑)
結局、もう一口食べたいなぁ、ぐらいが一番美味しいんだなぁって思いました(^^;;

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41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年5月14日〜8月21日迄 100日ダイエット!
開始 60.1kg (37.8%) → 目標 55.0kg (35.0%)
2016年10月8日スタート
開始時60.1kg 37.8%
-4kg -2.8%
現在56.1kg 35.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標55.0kg 35.0%

 

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昨日
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8
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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

rion
女性 
158.0cm 53.5s

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窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.5s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.4s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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