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日記
2017年12月30日(土)
体重59.4kg   体脂肪率38.3%

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

夕食後間食しない

×

ストレッチをする

×

二の腕エクササイズ

×

12時間ダイエット!

×

今日できることは今日する

×

チキンナゲット☆

12:41
体重59.4kg  体脂肪率38.3%

私、マックのチキンナゲットをお腹いっぱい食べたい!という願望があって(笑)
今、ナゲット15個入りが安く買えるからって、先日ついに買ってしまった…。しかもハッピーセットも一緒に(^^;;

結果、美味しいけどそんなにたくさんは食べると飽きちゃうことが判明☆

ダイエッターらしくないチャレンジでした…(ノд`@)
なにやってるんだか…。


コメント
♪はぴ♪
2017年12月30日 20:34
こんばんは〜(*^^*)
チキンナゲットのソースが2種加わったみたいですね。
でも、チキンナゲットはタンパク質だし
ダイエッターの味方になるらしい。
ローソンのからあげくんも。
そんな記事をネットで読みました(*^^*)
Me-
2017年12月30日 23:37
>♪はぴ♪さん
わぁ!そうなんですね。
ダイエッターの味方と聞いて、また15個入りを食べてしまいそう(笑)
あ、今度はハッピーセットなしで☆
チーズフォンデュとオマールエビのソースが期間限定で、私はオマールエビソースの虜になってます…(^^;;
2017年12月31日 01:05
私もオマールエビのソースの方が好きでした!
ただ、ちょっとつけるだけでいいから余っちゃって(;^ω^)

結果、いつも通りマスタードに落ち着く(笑)
15個入りって魅力的ですよね〜。
2017年12月31日 13:20
そういうことってありますよね。
私も納豆を飽きるまで食べたいという願望が子供のときにあって、大人になって自分が買えるようになってから実行してみました。
結果:3パックくらいで飽きました。
食べ放題ってそういう願望から生まれた企画なんでしょうね。
Me-
2018年1月1日 01:35
>白と雪さん
私は普段はバーベキューソースなのですが、結局はそこに帰るのですよね(笑)
目新しいものにすぐに心を奪われるのですが、やっぱり『いつもの味』が1番いいなぁって思い出させてもらいました(*´艸`*)
Me-
2018年1月1日 01:38
>にゃおんさん
ありますよね(笑)
私は子供の頃、生クリームをたくさん食べたいっ!って思っていて、ボールいっぱいに生クリームを作りましたが、少し食べただけでもう無理〜!!ってなってしまって(笑)
結局、もう一口食べたいなぁ、ぐらいが一番美味しいんだなぁって思いました(^^;;

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41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年12月末迄に 50.0kg / 30.0%
(最終的には45.0kg / 25.0%を頭の片隅に…)

2018年1月
目標: 60.1kg → 58.0kg (-2.1kg)
結果: 60.1kg → 58.6kg (-1.5kg)
2月
目標: 58.6kg → 57.0kg (-1.6kg)
2016年10月8日スタート
開始時60.0kg 38.0%
-0.3kg -0.2%
現在59.7kg 37.8%
あと10.7kg あと8.8%
目標49.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
20
23 26 27 28
29 30

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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