ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > 12/30(土)今年をふりかえる
日記
2017年12月30日(土)
体重43.6kg   体脂肪率17.4%

今年の元旦の記録を見ると 43.9kg 20.1% でした
するってぇーと 今年一年も何とか維持してこれたと言える
来年の春からはダイエッター6年生(^^)/

生きていると悲喜こもごもいろんな事があるけど 
常に忘れないのはダイエット
いまやアタシの心の拠りどころと言える
おかげで規則正しい生活が送れるので
体はすこぶる元気で風邪菌すら寄せ付けず です
おしゃれにも意欲的になり 買い物も楽しい♪

たまにはしんどい時もあるけれど
自分の健康と美容(髪も含めて)と心豊かな人生のため 
来年も努力を惜しまない所存です(*^^*)


コメント
2017年12月30日 08:47

おはよう(^-^*)/

私は来月で五年生
あねさん ついて行きまっせ(^O^)

私はなんきろだったのかな 後で見てみよう

昨日 三年日記を来年からつけようかな って 本屋で ちょっと見たんだけど 可愛い感じのは ないのね〜Loftとかのがあるのかしら?

探してるうつに つける気がなくなりそうだ
 
 
2017年12月30日 09:22
ミニオンちゃん、おはよ〜。

私もね、ダイエットは今や心の拠り所だよ。
まだ、私は、最終目標を達成していないけど、
今が踏ん張りどころだし、楽しい局面でもある。

ダイエットを通して、学んだことがたくさん。
ダイエットの表面的知識だけじゃなく、
生き方、美容、健康ぜ〜〜んぶ、つながっているからね。

女性として、生まれたからには、綺麗でありたいし、
おしゃれをもっともっと楽しみたいわ。

ミニオンちゃんからも学ぶここ多々有り、刺激もいただきました。

ありがとうね!!

さて、10時から美容院だよ〜。綺麗になってこよ。
2017年12月30日 12:09
こんにちは!

私もほぼほぼ昨年と一緒の数字だったよ
良かったと言っていいよね(^^)

もはやダイエットはライフワークなので
これからもずっと続けていくよ!

継続するには楽しく、でも時には厳しく
アメとムチを上手に切り替えながらやっていきましょう(^O^)/

2017年12月30日 14:26


私は旦那に何か言われてる夢〜(T_T)

元旦の時より 今朝のが増えてるし\(+×+)/

で 今年の元旦は 元旦から布団干しやらして セッセといつもより余計な家事をして 日記に愚痴ってた(笑)

明後日も多分 そんな感じだろうなぁ(T_T)
2017年12月30日 20:54
ポピーちゃん

こんばんは(^^♪

お返事遅くなりました
21時だからもうおやすみかな?

アタシもポピーちゃんとピン友さんになれて嬉しいです
来年もいっしょにがんばっていきましょう
≪なりたい自分≫を目指して!( `ー´)ノ
2017年12月30日 21:04
ちょたろうさん

こんばんは(^^♪

お互いに今年も切磋琢磨してがんばってきたよね〜(*^^*)

ダイエットは自分との闘いだからとかく孤独になりがち
支え合い刺激し合える仲間がいるって幸せなことだね

来年もどうぞよろしくお願いいたします!

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女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1.4kg +1.2%
現在44.6kg 23.2%
目標達成!! あと1.2%
目標45.0kg 22.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

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