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日記
2017年12月27日(水)
体重57.5kg

食事日記記入

○

便通

○

朝プロジェクト ウォーキング20分

○

朝プロジェクト 筋トレ

○

間食は100kcal以下

×

モーニングティータイムのお菓子はなし

×

お風呂でエステ(リファアクティブ)

×

主食をお昼だけにする

×

16時以降お菓子はやめる

○

毎食野菜を食べる

○

フェイシャルエステ〜

22:22
体重57.5kg



ジムエステのお姉さんは高飛車で行く気なくなる。まだチケットあるけどフェイシャルはおさらばしたいくらい。

新たにフェイシャルを開拓と思い
クーポンで銀座のエステへ。
プラセンタエキスをたっぷり使うエステで
久しぶりに良い感じだと思った。
1ヶ月に1回ここに通うことに決めた!
加圧ストレッチの隣だから便利!

今日は、夜パトロール隊が出動!30人が夜パトロールにまわる火の用心カチカチよ!
わたしは、
お留守番でお茶だしと帰宅しつからのお酒の用意よ。
これも婦人部のお仕事。笑笑

母の介護付きマンションの大掃除もした。
家の大掃除は、まだまだだわ!
年賀状は、書いてないし
やること多すぎるわ!

今日も企業協賛参のお寿司懐石!
主人のランチ作らなくてよいから助かるわ!

明日は、午後から
ライザッププロデュースの暗闇グループレッスンに行ってきまあす。

仕事納めです。

朝 青汁、みかん、納豆、サラダ

ケーキ
おせんべい

昼 企業協賛お寿司弁当

夕方 お寿司のこり

唐揚げ


コメント
2017年12月27日 23:06
エステってメンテナンスだけじゃなく、癒しの部分も多いのに、
高飛車なお店は嫌ですね。
私も前、銀座のエステ行ってたけど、
音楽が好みじゃなくて行かなくなっちゃいました。

あんずさんも明日仕事納めですか?
私もです!あと少し頑張りましょう〜
2017年12月28日 08:32
私も同感!
エステは癒されにいくところ。気持ちよくないと無理だよね。便利なところでいいエステ見つかってよかったね!

夜パトロールの後にお酒の用意もしなきゃいけないの?それは大変。用意だけじゃなくて、その人達帰るまでは居なきゃいけないのかしら。後片付けとか。
2017年12月28日 08:47
あんずちゃん♪
おはよう(*^^*)

夜パトロール
去年もあったよね?たしか
ご苦労様だよ
でも気をつけてね
年末は物騒だから

相変わらずいろいろ
忙しそう
身体大事に頑張ってね(*´ω`*)
2017年12月28日 10:51
仕事から、地区のお仕事お疲れ様でしたー!
年賀状も、次女は面倒くさがるのでバトりそうになりましたがなんとか切り抜けましたー笑
長女は楽しんでやってました!
ニッキ
2017年12月28日 12:36
あんずひめさん、こんにちは〜☆
いろいろ多忙ですね!
地区の婦人会のお仕事にも熱心で尊敬しちゃう!

美容も怠らない!いいエステがあって良かったですね♪

お母様のお部屋の大掃除もお疲れさまです!
ほんと、あんずひめさんっていいかただなぁ〜って思います。
体調、崩さないように気をつけてくださいね!
ファンヒーターは結局、朝にAmazonに注文しました。
なるべく車の運転はしたくなかったので☆(苦笑)

あと今年も数日☆頑張りましょうね!(*'▽')
2017年12月28日 17:40
うさまるさん♪

音楽好みじゃないエステ?そうよね〜癒しに行くところだもんね=わたしも演歌だったらパスかも〜(笑)
うさまるさんの好みじゃない音楽何?

ジムエステは、凄い高飛車〜向こうから挨拶しないのよ=サービス業のくせにね〜

今日で仕事納=
めちゃ働いたわ=たっぱり暗闇ジム行けなかったわ!
2017年12月28日 17:44
ラテさん♪
やっと〜見つけたわよ=
銀座の路面店よ=便利便利〜

まだ残ってるのよ=ジムエステ=
高飛車スタッフがいないときにしたいくらいよ!

ラテさんは、ホテルエステだから優雅よね〜
ジムエステなんてさ〜そのままマッパの上にバスローブ着るから優雅じゃないのよ=
それなのに〜金額も普通よ=

あと片つけもするのよ=
勝手に飲んだ人がして!って思うけどね〜なかなかそういう風習変えられないみたいよ=
2017年12月28日 17:47
まぁみぃちゃん♪
ありがとうね=
昨日は、お留守番お当番で小宴会の準備=
毎日〜みなさん終わった後飲みたいらしいわ=
飲めない私には、その気持ちわからないわ=(笑)

忙しいけど〜
今日で終わりだからほっとするの〜

でも受付事務のトップのスタッフ二人は29日30日とお仕事なのよ=偉いのよ=彼女たち〜頭下がるわ=
2017年12月28日 17:48
あこあこちゃん♪

うちも子供たちは、年賀状やめたみたいよ〜
だから主人と私だけ〜
まだやってない〜〜これから頑張る!
2017年12月28日 17:52
レモンちゃん♪
こんばんは〜地区の婦人部はやる人がいないのでしょうがないのよね〜しかも一軒家だけなのでこの辺は、マンション群だから少ないのよ=若い人いないの=
私が一番若いんだよ〜
やん〜笑わないでね!
いい方なんて〜嬉しいです=

ファンヒーター〜そうですよね=
通販がいいですよね=
忙しい時は、通販です=よかったあ〜

お母様は大丈夫?
2017年12月28日 19:10
あんずさん、

仕事納め、お疲れさまでした。
あんずさんはお仕事も町内会もしっかりやっていて、
偉いよ―――。

ジムのエステ、まだチケットあるんですね。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

銀座のフェイシャルエステ、優雅で憧れてしまうう〜〜。
あんずさん、これからもますます美肌を磨いてください。
ドレスの似合うあんずさんは、お顔だけではなくて
首とかデコルテもきれいだから、どうかそれをキープしてほしいです。

2017年12月28日 23:03
なっちゃん♪
こんばんは!
ジムエステはキャンセルでていたら行くくらいの気持ちだよボディをやる予定?はやくおさらばしたい。
クオリティーには定評あるけど、お客様が気を使うのはダメね!
首、デコルテなんて
最近全然駄目。
気をつけますね。
なっちゃんも週に2度のエステは
どんだけ輝いちゃうの?

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50代前半 女性 身長:162.0cm
はじめまして、あんずひめです。
万年ダイエッターを脱却すべく参りました。
お花、お料理、生活を楽しむことが大好き!
歌と司会のお仕事をしておりました。
なんとかダイエット成功させたいのでよろしくお願いします。

趣味は、旅行〜特に飛行機とホテルが大好き!
歌は、クラッシック 、オペラ、洋楽、何でも歌います!
家族は?
優しいダーリン
行動派の大学2年の息子
プチレディーな高校2年の娘
です。

★2016年9月 64sをみてしまいました。
 本気ダイエット始めました。


9月15日  63s
9月16日  62s
10月1日  59.9s
10月11日 58.6s
10月21日 57.7s
10月31日 56.9s
11月9日  55.8s
11月21日 54.9s
11月28日 54.3s
12月7日  53.9s
12月21日 53.5s

ウエスト 9月15日 78cm
     12月2日 68.5cm
     12月8日 66.5cm
2017 1月23日 66.0cm
2015年12月30日スタート
開始時62.0kg   
-2.2kg
現在59.8kg 26.6%
あと6.8kg
目標53.0kg   

 

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昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 61.5s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 61.8s

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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