日記
2017年12月27日(水)
体重70.9kg

ウォーキング5000歩以上♪

未記入

19時以降は食べてない♪

○

おやつは200カロリーまで♪

○

お野菜300グラム♪

未記入

体幹トレーニングをした?

未記入

疲れが…

20:11


あぁ…書きかけの日記が消えたぁ…

なにを書いたのやら…はてな!?


帰ってきた 息子が
インフルで寝ています。

昨日 テレビでインフルは
空気感染ではなく 飛沫感染だって
言ってたけど…う〜ん 難しいですよね…。

マスクしても 食器を下げたり…

そんなこんなで 少し疲れがでたのか
さっき 少し横になりました。
うつらないといいのですが…汗

食欲は(息子)あるんだけどね…
面白いほどに 食べ物がなくなる…

1.5合から2合 炊いていたご飯が
3.5合で 足りず 5合炊いているという…ね、笑

ジンギスカン・テキ・お刺身
真鱈・キムチスープ・アンコウ鍋
なんでも 食べます、笑

今日は 検診へと意気込んでいたのに…
休診日で…汗
11時過ぎにお腹を空かせて
行ったんだけどね…

それから 買い物へ…
少し自分の服を買いました。
秋に新しいお店が(スーパーに)
入っていて… ユニークな形で(七部袖)
着やすそうだし ウエストがキュッと絞られて
少しは 細く見える…といいなぁ…いいなぁ(切望…)

…昨日は キスチョコ
(330ピース=1.58キロ)を
購入…どうした自分…ダイエットは?です。

今は 以前テレビでしてた
勝手に痩せるという 運動をしてます。
少し忘れて さぼりながら…ですが…。

写真は
 ・25日に食べた ティラミス…また 食べました… 
 ・頂いた ネジになったチョコ
 (ほんとうに ネジがはまる、笑)

あと 以前の筆ペン仲間さんから
手編みの手袋を頂き
私には サンタさんが 沢山きたようです、笑
…嬉しいぃ♪


コメント
アマゾネス
2017年12月27日 22:19
ふぅさん、こんばんは!
私もよく日記を消してしまいます。(苦笑)
インフルの息子さん、心配ですね。
ふぅさんも無理しないでね。お大事にしてください。
食欲があって何でも食べてくれるって健康な証拠ですね!
栄養を摂ったら治りますよ☆
ふぅさんも気をつけてくださいね!

お洋服、いいのが見つかっていいですね♪
プロポーションが良く見える服、私も欲しいな!
私の場合、難しいかな?(苦笑)
ティラミス、キスチョコ、ねじチョコ、手編みの手袋☆
いいですね〜♪サンタさんからの贈り物みたいですね♪
ほっこり、あったかい感じが伝わってきましたよ☆
2017年12月28日 07:25
日記消えるのショックですね(>_<)
私もたまにあぁ…てなってたので、
更新する前に、全部コピーしてから、更新するようになりましたよ(;^ω^)
今は何か癖になってますが…。

息子さん、インフル大事にしてくださいね。
食欲があるのは、いいことです!
栄養沢山取って、早く良くなるといいですね。
ふぅ♪さんも、息子さん帰ってきて、少し無理してないかなぁ…。
ふぅ♪さんも自分に優しくですよ〜。

勝手に痩せる運動…なんだろう…。
また、教えてくださいな。
全く減らない体重にヤバいです(;´∀`)

手編みの手袋、素敵ですね♪
嬉しい贈り物に幸せの連鎖ですね〜(*^^*)
いいなぁ〜☆

2017年12月30日 00:20
レモンさ〜ん♪

遅くなりました、すみません。

心配いただき ありがとうございます。
なんとか復活って感じです。
私達も どうにかうつらなかった…と
思いたい、笑
明日までに うつらなければ
大丈夫なのではと思ってます。
帰ってから ず〜っと食欲だけは
なくならず…笑

洋服…シンプルで
アイロンしなくてよさそうなものを
チョイスしました。
…若くみえる 洋服があると
嬉しいなぁ〜、笑
レモンさんは 私と違って
スレンダーだから 綺麗に
着こなせるかと♪




2017年12月30日 00:26
フィーカさ〜ん♪

更新前にコピー♪
いいこと聞いちゃった♪
ありがとうございます、笑

息子のインフル 
もう大丈夫そうです、ありがとう〜。
仕事の合間に ちゃんと
食べさそうと思うと ばたばたとは
してました。
自分に優しくですね〜♪

勝手に痩せる…いつのテレビだったかな!?
録画が残ってたら お伝えできるかな…
私も 増量中なのです…汗

プレゼント♪ほとんど
頂く事もなくなり とっても
嬉しかったです、笑

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 71.9s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

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