日記
2017年12月24日(日)
体重71.0kg   体脂肪率34.1%

まずは体重計に乗れ、話はそれからだ!

未記入

夜中に間食をするな!

未記入

71.0kg   34.1%

19:57
体重71.0kg  体脂肪率34.1%


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女性 身長:169.0cm
かつては53kg台だったのに面影なっしんぐ・・・。
58kg台を目標に。

子供が「◯◯ちゃん家のママってbbaでデブだね!」っていじめられないように、bbaはどうしようもないんでデブは回避するようかんばる(゜o゜;)
2015年12月23日スタート
開始時68.0kg 28.6%
-0.6kg +0.6%
現在67.4kg 29.2%
あと9.4kg あと6.2%
目標58.0kg 23.0%

 

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Koichi
168.0cm 68.4s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.1s

ゆきこ
20代前半 女性 
170.2cm 68.5s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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