日記
2017年12月27日(水)
体重65.3kg   体脂肪率33.5%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

×

お菓子に埋もれる

13:34
体重65.3kg  体脂肪率33.5%


アカーン!

ぐうたらモグモグが止まらない。


ここんとこイベント&外食続きだったうえ、酔いにまかせて自宅飲酒の乾き物パーリーもやっちゃって、ハチャメチャな食生活送っとる。



とりあえずお正月までは自重しよう。
そうしよう。

ってことで今日から(たった)数日は控えるためにここに記してみる。

(記してもなにも変わらんけど…)




この前行ったスーパーが激安すぎてお菓子を大量に買ったら次の日にお菓子を大量に頂いた。

どーすんだこれ?w

チョコレート店が開けそう。



ま、そんなとこ。


127/91/74
35.5


コメント
2017年12月27日 18:28
みんこちゃん!お菓子の家に住んでるみたいだよ!W
本当にチョコレート店を開けそう♪
頑張ってセーブしてくだされ☆(笑)
私も頑張るにょん!(^^♪
2017年12月28日 01:59
レモたん

ねーー?
すごい量だよね(^_^;)
とてもダイエットしてるオバハンが一人で食べる量じゃないわーーー

でもお菓子は賞味期限長いから全然問題なっしんぐ。

とりあえず今夜はポテチ半袋とチョコを3粒ほど食べちゃったわ。
こんなにあったらその存在を忘れることができないのーー
しょーがないよね(´;ω;`)
2017年12月29日 04:32
(●´ω`●)
一足遅れてお邪魔しますよっと。



ねおみんこさん、ナイスセンス!
私が買うお菓子と似てますわよ(はーと)
って、ちーがーうーだーろー(2017年私の心をときめかせた名言)
今年もあとわずかですねえ。


でも、オラ、悪あがくだ!
おめも一緒にがんばるぞ!


2017年12月29日 13:29
みー助

んだんだ。
オラもがんばんだでよ。
おめこそ昼っぱちから酒飲んでんじゃーねえぞ?ええな?


私のお菓子の趣味は、高カロリーでお腹にズシッとたまるものが多いかな。


それより、この写真と撮った後に気づいたんだけどね。
みーさんならきっとこんな柄付き絨毯の上に並べて撮影しないよねーってこと。

アングルもだけど、そういうところにいちいちセンスのない自分が嫌い(´;ω;`)

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg -0.3%
現在64.8kg 33.0%
あと4.8kg あと4%
目標60.0kg 29.0%

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.3s

ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

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