日記
2011年1月9日(日)
体重57.8kg

21時以降は食べない

○

ゆっくり食べる

×

1日30分は運動する

○

食べ過ぎた

00:00
体重57.8kg

*朝
ドーナツ2こ
コーンスープ

*昼
ささみフライ1本
キャベツ
ごはんちょっと

*おやつ
ドーナツ2こ
アイス

*夜
砂肝
野菜スープ
生ハムサラダ


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女性 身長:162.0cm
痩せてたあの頃に戻る!
2011年1月9日スタート
開始時57.8kg
±0kg
現在57.8kg
あと7.8kg
目標50.0kg

 

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163.0cm 58.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

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41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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158.0cm 83.5s

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20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代前半 女性 
152.0cm 57.4s

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