日記
2011年1月9日(日)

12時までにはGoodNight

未記入

朝一番にコップ一杯湯のみ

未記入

間食ZERO♪(朝は可)

未記入

寝る時はめでぃきゅっと☆

未記入

半身浴15分

未記入

登下校は階段をッ

未記入

ポジティブですかーっ?

未記入

便-ben-

未記入

朝晩しっかり洗顔

未記入

必要最低限しか学校にお金を持っていかない。

未記入

姿勢は正しく!!

未記入

晩御飯はサラダオンリー

未記入

足を組まない

未記入

○

○

○

×

×

×

○

○

○

○

○

○

×

○


■■本日の間食■■
・オレオ×6
=400kcal
■■■■■■■■■

食べちゃった…

今日は怖くて
量れなかったけど
明日の体重は
増えてると思う。

下の階にあるリビングに行くと
お菓子が置いてあることが
多いからこれからは
リビングに行かずに、
自分の部屋とPCルームに
籠ることにする←根暗。


で、明日は題名通り。


絶対勉強する!


しょーみあと1カ月
なんだよ!?

ありえないっしょ
この勉強のしてなさ!


頑張ってそっちのほうも
続けるぞぉー!!!!!!


んぢゃ☆


コメント
2011年1月10日 18:27
やっほー(^w^)
なかなかコメ返これなくてごめんよ;

オレオうまいもんね…
そういう時は「カロリー高いから●個まで」て決めて頑張って守り通すんだ!←

勉強も頑張れっ!
2011年1月11日 22:39

受験生ですかっ?
もし受験生なら
勉強もダイエットも一緒にがんばりましょ^^☆
よかったらあたしのところにも
きてくださいな^^♪

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21歳 女性 身長:148.9cm

痩せたら・・・

・恋がしたい
・オシャレがしたい
・ポジティブになりたい
・あいつ見返してやりたい(笑)


・・・はいっ、
こんちわー(゚▽゚*)

関西出身、高校1生ちびっこで
中学では軟式、今は硬式テニス部ですw
某ピザ屋でバイト中〜
好きな物はマンガっ
少年少女なんでも読む( ̄∀ ̄*)

好きなアーティストは
BUMP OF CHICKENと
GReeeeNが大好きっ

全然成功してないけど
ダイエット経験は
(無駄に)長いです
でも今回は本気で頑張りたい

日記は、更新が夜遅いし
ぼやきとか愚痴とか
ばっかになりがちですが、
読んでくれると嬉しいですー
こめんとくれると更に
嬉しいですー(‐^▽^‐)

こんなウチやけど
よろしくお願いしまぁす

2010年2月11日スタート
開始時51.0kg
-1.8kg
現在49.2kg
あと9.2kg
目標40.0kg

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

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ぁみこ*
33歳 女性 
153.0cm 47.3s

坊や
20代後半 女性 
154.0cm 48.2s

ひとみ
29歳 女性 
162.0cm 58.1s

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