日記
2011年1月9日(日)
体重49.0kg

1日三食だけ

×

筋トレする

○

巻き巻きダイエット

未記入

お菓子、甘いものは控えめに

未記入

×

食べ過ぎた

00:00
体重49.0kg




ヨーグルト一つ
魚の煮物、味噌汁、ご飯、寿司、茶碗蒸し、天ぷら、えび、ホタテ、ジュース、メロン5つ、漬け物、オレンジシャーベット二口
間食あられふた袋、ブッセ一つ、ガム一粒、
たこ焼き6個

明日ゎ間食なしにするぞ。


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20代前半 女性 身長:157.0cm
よろしくです
2010年11月2日スタート
開始時51.0kg
-0.5kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

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夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ミンミ
28歳 女性 
151.5cm 48.2s

ちびまる
47歳 女性 
154.7cm 65.2s

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