日記
2017年12月24日(日)
体重45.3kg   体脂肪率24.0%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

45.3kg   24.0%

06:40
体重45.3kg  体脂肪率24.0%


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.6kg -0.1%
現在46.4kg 25.4%
あと4.4kg あと5.4%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2018年5月  
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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まちこ
42歳 女性 
156.0cm 54.7s

沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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