日記
2017年12月24日(日)

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

夕食後間食しない

×

ストレッチをする

×

鎖骨ひねりストレッチ

未記入

30日間スクワットチャレンジ

未記入

二の腕の筋トレ

×

臀部の筋トレ

未記入

3分間腿上げ

未記入

今日できることは今日する

×

12時間ダイエット!

×

鏡よ鏡…

00:20
体重59.2kg  体脂肪率37.7%

食欲が止まらない!!
なんだろう、これ?

そろそろ、いいかげんにしないと!

今日、気分転換に美容室へ行ったら、鏡にうつる自分の姿にがっかり(笑)太り過ぎデスヨーーー!!!
雑誌を読むのに少しうつむき加減になるだけで二重アゴになってるやーん!!って(泣)
そのあと、アゴをあげつつなんとか二重アゴにならないように必死で雑誌を読むという、意味のない自分との戦いを繰り広げました…。

大きな鏡、こわい(´Д`)=3

こんなダメダメなまま、新年を迎えたくない!!
がんばれーー!あたし!!


コメント
2017年12月24日 17:46
メリークリスマス!

大きな鏡、こわいって気持ちわかる〜(*^^*)
経験者です。
お互いボチボチ頑張りましょう♪
Me-
2017年12月24日 23:26
>♪はぴ♪さん
メリークリスマスでーす!

大きな鏡、今最高にこわいです(笑)
((((;´・ω・`)))ガクガクブルブル

いつも励ましてくださって本当にありがとうございます(>ω<、)
サボってばかりでダメダメですが、がんばります!!
2017年12月25日 07:49
Merry Christmas!

鏡や写真は、恐いですよね。
たまに、「あっ、私って意外といける!」

「うぬぼれ鏡」になることもありますが・・・

お互いに、緩急つけて、美味しいもの食いもダイエットも両立しましょう!
Me-
2017年12月25日 09:04
>にゃおんさん
メリークリスマスでーす!

確かに!
たまにある『うぬぼれ鏡』は最高ですよね(笑)
ほとんどの場合は鏡も写真も怖いですが…。

いつもありがとうございます!
ピン友さんがいてくれるからサボってもなんとかダイエットに戻ってこようと思えます♪

コメントする


 


41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年5月14日〜8月21日迄 100日ダイエット!
開始 60.1kg (37.8%) → 目標 55.0kg (35.0%)
2016年10月8日スタート
開始時60.1kg 37.8%
-3.4kg -1.3%
現在56.7kg 36.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標55.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
              
7
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 57.4s

一覧へ

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.9s

あすてぃー
40代後半 女性 
167.0cm 90.1s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!