日記
2017年12月24日(日)

夕食後間食しない

×

毎日体重を測る

○

腹八分目

×

ストレッチをする

×

二の腕の筋トレ

×

12時間ダイエット!

×

今日できることは今日する

×

鏡よ鏡…

00:20
体重59.2kg  体脂肪率37.7%

食欲が止まらない!!
なんだろう、これ?

そろそろ、いいかげんにしないと!

今日、気分転換に美容室へ行ったら、鏡にうつる自分の姿にがっかり(笑)太り過ぎデスヨーーー!!!
雑誌を読むのに少しうつむき加減になるだけで二重アゴになってるやーん!!って(泣)
そのあと、アゴをあげつつなんとか二重アゴにならないように必死で雑誌を読むという、意味のない自分との戦いを繰り広げました…。

大きな鏡、こわい(´Д`)=3

こんなダメダメなまま、新年を迎えたくない!!
がんばれーー!あたし!!


コメント
 
 
2017年12月24日 17:46
メリークリスマス!

大きな鏡、こわいって気持ちわかる〜(*^^*)
経験者です。
お互いボチボチ頑張りましょう♪
Me-
2017年12月24日 23:26
>♪はぴ♪さん
メリークリスマスでーす!

大きな鏡、今最高にこわいです(笑)
((((;´・ω・`)))ガクガクブルブル

いつも励ましてくださって本当にありがとうございます(>ω<、)
サボってばかりでダメダメですが、がんばります!!
にゃおん
2017年12月25日 07:49
Merry Christmas!

鏡や写真は、恐いですよね。
たまに、「あっ、私って意外といける!」

「うぬぼれ鏡」になることもありますが・・・

お互いに、緩急つけて、美味しいもの食いもダイエットも両立しましょう!
Me-
2017年12月25日 09:04
>にゃおんさん
メリークリスマスでーす!

確かに!
たまにある『うぬぼれ鏡』は最高ですよね(笑)
ほとんどの場合は鏡も写真も怖いですが…。

いつもありがとうございます!
ピン友さんがいてくれるからサボってもなんとかダイエットに戻ってこようと思えます♪

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41歳 女性 身長:155.6cm
オットと2歳のちび子とネコと、子育てに追われつつのんびり暮らす40歳です。
若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
オサレな服を着るためにダイエットをはじめマス☆


★目標 ★
2018年5月14日〜8月21日迄 100日ダイエット!
開始 60.1kg (37.8%) → 目標 55.0kg (35.0%)
2016年10月8日スタート
開始時60.1kg 37.8%
-2.8kg -1.4%
現在57.3kg 36.4%
あと2.3kg あと1.4%
目標55.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
10 13 14
20 21 22
24 25 26 27 28 29
30

 

rion
女性 
158.0cm 54.4s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.4s

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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