日記
2017年12月23日(土)

3食食べる

○

8時半までに起きる

○

コンビニにいかない

×

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

×

11

23:20

昨日も予定変更があって
いいんだか、悪いんだか。

今日はちょっと寄り道。
やっぱ人多い。

年末年始はいろいろバタバタ。
疲れもたまってどっと体が重い。
いろいろ予定通りに行かないし。

昨日、ちょっと顔熱い、赤い、やばいって思って
37℃前半あって。
そのままあがるかと思ったら
平熱に戻った。
なんだったんだろ?
でも風邪ひくなんて一瞬だな、と。
やばいね。
風邪ひかんように気を付けんと。



やる気にならーん。
洗い物が手につかーん。
あわわ。


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女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+2.3kg
現在55.3kg 30.8%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
      1 4
11
26
27 28 29 30 31

 

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.9s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

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