日記
2017年12月23日(土)
体重57.1kg

朝と夜運動をする

未記入

お通じは大切

未記入

おやつは3時頃少しだけ

未記入

野菜を意識してとる

未記入

夜は炭水化物を抜く

未記入

1日1箇所掃除

未記入

夜ウォーキング

未記入

57.1kg

21:31
体重57.1kg


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女性 身長:164.0cm
アラフィフのシンママです(*^^*)

お気に入りは女性限定で
一緒に励まし合える方のみです


目標体重目指して頑張るぞ!
中身ももちろん磨かなきゃね♪
おうちの中も綺麗にしなきゃ


健康的なダイエットを意識します
無理はせず… でも自分に厳しく!意識して


自分の為 彼の為 子供たちの為にも
綺麗でいたい!
出来る限り(笑)

こんなあたしですが
よろしくお願いします(*ノ∀`*)
2017年10月31日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.0s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

麗華
50歳 女性 
161.4cm 54.7s

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みい
50代前半 女性 
158.0cm 53.1s

リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 98.6s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.0s

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