日記
2011年1月9日(日)
体重56.5kg

ひとつ気になることを片づける

○

ゴミは気付いた時に捨てる

○

お酒は100kcal以下

未記入

夕ご飯は一杯だけにする

未記入

一日一回、体を動かそう。

未記入

酵素サプリを飲む

未記入

夕食後は物を食べない

×

残り物でもいいから、お昼に野菜を口にする

○

おやつは一日一回

○

×

骨盤スクワット

×

46日目

00:00
体重56.5kg

実は友人にもらったりんごが大量にあり、夜ひとつずつ家族で食べています。だから、なかなか夕食後食べないと言うルールが守れないでいます。

娘のテストが目前に迫り、こちらもドキドキ^^;
入試の模試みたいなものだからね〜。

私立の受験料は一週間のうちに振り込みに行かないといけないし、姑連れて、市役所と銀行にも行かなきゃならない。

ちょっとバタバタしそう。

だんなは子供の事、悩んでない感じ。
俺が悩んでもしょうがないって言いそうだし・・・。
相談にもならないや。

ま、悩んでも仕方ないのは、そうなんだけどね〜。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
いろいろなストレスで、日々大きくなっていくこの体。
せめて最後の出産直後の体重までは戻したいな〜。
2010年11月25日スタート
開始時59.0kg   
-10.3kg
現在48.7kg 26.6%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 27.5%

 

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 51.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.5s

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ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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