ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 531DAY*体重がぁぁ*
日記
2011年1月9日(日)
体重43.4kg

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

×

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

×

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

○

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

やばい!
体重。また激増!!!

しかも、あんなに食べ飲んだのに、お通じなかったしさ。。。

体おもいよ。。。



なのに、今日も朝から暴飲暴食。。。
明日ゎもっとやばそう。。。。



=起床:8:45=

=朝:水、手作り食パン耳2枚、カスピ海ヨーグルト 9:00=

=昼:そばめし3口、水 12:45=

=間食:ビアードパパのシュークリーム2口 13:30=

=夜:カレー(ご飯の変わり卯の花)、サラダ、ビール5001缶
17:30

=晩酌:チューハイ3缶、ケンタッキーチキン2本。。。。
サラダ、キムチ、ごぼうとするめの醤油漬け、セロリスティック、

手作りりんごマドレーヌ3個、クッキー3個




また食べすぎ。。。
まずいぞ。。。。。



来月ある旦那お兄ちゃんの結婚式に着る姫コのドレスを買いに行った。
色々回って疲れたぁ。
でも、白の可愛いのが買えた♪♪


ウチの近くのドラッグストアが閉店SALEやってて、全品20%オフ♪♪

欲しかった洗顔やクレンジング、洗剤やいろ〜〜んなものを買ってしまいました。
5000円くらい使って、安くで買えてるけど、使いすぎで、結局無駄使い。。。

りあチャンが前に教えてくれたマッサージクリームもずっと買うの忘れてて、今日20%オフで買えて、嬉しい♪♪
今日さっそくやってみたけど、ぽかぽか熱くなってなんだか効きそう!!!!!


コメント
 
 
2011年1月9日 21:41
いいねぇ、結婚式♪
子供達の服選びも楽しいよね(^O^)

ドラッグストアのセールなんて、血が騒ぐねっ☆
化粧品とか見てると、ホント飽きないし!

あたしも、間違いなく買いすぎるなぁ(;^_^A
2011年1月10日 02:09
すぅ〜ゅさん♪♪
マッサージオイル買われたですねぇ(//艸//)★
全品20%オフとか最高〜☆・∀・`)ノ゙

あのオイルほんとぽっかぽかになりますよね♪♪
お風呂あがりマッサージしてすぐパジャマ着たら本当体の芯から暖まってる感じが(//艸//)

あれの効果なのかマッサージの効果かわからないけど脚が確実に引き締まってきてます♪♪
頑張って地道に続けましょうね〜(★^∀`=)♪

結婚式いぃですね〜♪
すぅ〜ゅさんもドレス着られるんですか(//艸//)??
何かそういうイベント事ってdietの目標の一つにもなりますよね☆・∀・`)ノ゙
2011年1月10日 21:12
らっこさん☆
ほんと安さに負けて買いすぎて、思わぬ出費。。。
ばかちん。

まッ、明日からダイエットも節約も頑張るぞぉ!!

2011年1月10日 21:15
りあチャン★
あのマッサージオイル、ホントいい!!!
もっとくさいかなって思ったけど、全然きにならないし。

りあチャンが効果あったなんて聞いたらもっともっと頑張っちゃう!!
地道だけど、続ければ効果大だもんね!!

あたしも、結婚式、ドレス着るよ。。。
それまでに頑張って痩せなきゃ!!!

今のままじゃ腕、だせな〜〜い。

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35歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

miumiu
41歳 女性 
151.0cm 42.8s

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ゆわりんか
30代後半 女性 
164.0cm 72.2s

miwa
31歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
41歳 女性 
158.5cm 47.0s

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