日記
2011年1月7日(金)
体重72.8kg

夜 18時以降は食べない。

×

毎日 朝・晩 体重測定

○

巻くだけダイエットをする

○

すきあらば腹ペタ運動+腹式呼吸

○

マッサージで身体を把握する

○

疲れ

00:00
体重72.8kg

初しごとにぐったり


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20代後半 女性 身長:162.0cm
必ず変わるε=ε=┏( ・_・)┛
2011年1月6日スタート
開始時75.0kg   
-2.2kg
現在72.8kg   
あと24.8kg
目標48.0kg 18.0%

 

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