日記
2008年10月14日(火)
体重75.1kg

ウォーキング30分以上。

○

夜ご飯は軽食。

○

バイトで1時間みっしり汗をかいて運動。

×

おやつは食べない!

○

ご飯は一杯。

○

00:00
体重75.1kg

3日ぶりで今日はバイト休みで6時間ちょっと寝れましたぁ〜

いつも4時間以下なのできついです、でもそうも言ってられない
感じぃ♪

昨日、親友と映画観に行って楽しかったなぁ♪半年ぶりに遊んだねぇ〜映画3本も観ちゃって疲れたけどねぇぇ〜(笑)
まとめ観は次は無しにしようねっ!

じゃぁ◆バイチャァ〜


コメント
 
 
2008年10月14日 23:18
いえいえ〜

ありがとうございますぅ☆
むつみさんも
がんばって下さい!
2008年10月15日 20:41
どうもありがとぉ♪

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28歳 女性 身長:154.0cm
今日から頑張って減量していきます!
実は4ヶ月前まで体重86kgでした。。
今は頑張って77kgまで落としました!
続けて頑張っていきます♪
2008年9月3日スタート
開始時77.0kg 31.6%
-2kg -0.2%
現在75.0kg 31.4%
あと26kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.9s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.7s

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小麦 りんつ
41歳 女性 
165.0cm 59.1s

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

しばもっち
30代前半 女性 
161.0cm 61.8s

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