ダイエット日記 > ramkさんのマイページ > 【非過食・非嘔吐37日め】
日記
2017年12月16日(土)

空腹を楽しむ

○

小まめに食事を摂る

○

次の食事内容を前の食事までに決める

×

15:30以降は食べない(飲み物のみ)

×

何かする前に水分1杯

○

送迎は徒歩

○

21時までに就寝

○

安定の寝たきり土曜日。

夕方になるとちょっと元気になる。
家族でコストコに行った。
コストコのスコーンが美味しくて安いと
聞いていたので探したが無かった。

フードコートで早めのお夕食。
ラフランススムージーという新商品が
とても美味しかった。
チキンチャバタホットサンドイッチという
こちらも新商品で、
夫が注文したのだけど
好みじゃなかったようで、
私ももらった。
野菜が山盛りで(寧ろ飛び出していて)、
噛み応えのあるチューイーなバケットで、
チキンはトロッとしていて、
私は凄く好みだった。
また食べたい。


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34歳 女性 身長:160.0cm
上の子の入園式に着たのスーツが入らない…
2年の間に一体何が!?
約1カ月後の下の子の入園式までに着られるように頑張るぞー!
2017年3月15日スタート
開始時63.0kg
-1.3kg
現在61.7kg
あと6.7kg
目標55.0kg

 

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