日記
2017年12月18日(月)
体重44.7kg   体脂肪率22.6%

ウォーキングをする

未記入

間食をしない

未記入

湯船につかる

未記入

44.7kg   22.6%

04:06
体重44.7kg  体脂肪率22.6%


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51歳 女性 身長:151.0cm
こつこつとダイエット

体重が動かない時でも

くさらずに

こつこつとダイエット

健康目的でもある。

長く続けられるダイエット
2017年4月12日スタート
開始時47.0kg 25.5%
-0.2kg -0.3%
現在46.8kg 25.2%
あと4.8kg あと5.2%
目標42.0kg 20.0%

 

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  2018年6月  
              
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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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沢町(挫折寸前)
51歳 女性 
157.0cm 53.8s

まちこ
43歳 女性 
156.0cm 54.7s

ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

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