日記
2009年4月27日(月)
体重58.9kg   体脂肪率31.8%

生理が終わって2週間はかなりがんばる

○

雨の日以外はトイプ散歩毎日する

○

夜ご飯は少なめに

○

晩御飯の後はおかしを食べない

○

家事をがんばる。掃除をがんばる。

○

一日一回15分のダンベル運動

×

○

風邪

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体重58.9kg  体脂肪率31.8%

風邪薬を飲んで職業訓練校に登校しました。

とーっても眠たくなるのですが、飲まないと、のどが痛くて話をするのが辛いし、困ったものです。

私の通っている学校は明後日の水曜日からゴールデンウィークが始まるので、明日さえがんばって行けば、8連休です。

少々の微熱では負けません! 栄養を取ってがんばります!

そして、なぜか体重が増えています。。。


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39歳 女性 身長:164.0cm
結婚してから2年半が経ち8キロ以上体重が増えてしまいました。痩せたらワンピースを買って友人とお祝いパーティーをします。
2009年3月2日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-10.3kg -7.5%
現在54.7kg 27.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標53.0kg 26.0%

 

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安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

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