ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ > 今だ 増量(食べ過ぎ)中…
日記
2017年12月14日(木)
体重72.1kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

○



火曜は 近所のラーメン屋さんが
替え玉無料デー…
欲が出て!?
娘と 替え玉 二杯…合計 三杯分ってこと…
杵つき餅にも出会い…
(スーパーの前で 杵でついたお餅がぁ…)

今日も よもぎ餅×5 よもぎ餅(餡)×3
    豆大福×3を買い…汗

写真は 長浜ラーメン(九州系)

    キュートな切手♪
    (好きで よく買う…笑)

    見つけた お茶、笑
    (おまけが ポケモンの醤油入れ♪)
 


コメント
2017年12月15日 04:33
ラーメンを三杯ですか。
替え玉無料デーなら私も行きます!(笑)

よもぎ餅もそりゃ食べたくなりますよね。
つきたてなら…。

切手、可愛いですね♪
私もキティーちゃんのがありますよ。(笑)

お茶も醤油入れがついていたら買っちゃうわ!

楽しい日々が送れてるって感じでいいですね♪
この際、ダイエットは後回しでいいかもしれません☆
読んでいて楽しそうで羨ましくなりました♪
今日あたり調整かな?
お互い、頑張りましょうね♪
 
 
2017年12月15日 06:39
楽しそう!

先日姪っ子たちとラーメン屋さんに行ったのですが、
自分は全然入らなくなってしまって、
年なのかなぁ、と残念に思います。

年齢に応じて好みも変わるし、
子供達と同じものを楽しめる時期に
もっと楽しんでおけばよかった(爆)。

幸いケーキの類はまだまだいけるので、
楽しめるうちにちょっとずつ楽しんでおきます。


2017年12月15日 07:22
ラーメンにお餅に美味しそうです(*^-^*)
つき立てのお餅、美味しいですよね!
いいなぁ♪
朝から、わぁ〜でした(笑)

替え玉無料デイ、惹かれますね(^^♪
豚骨系なのかなぁ…美味しそう〜。
温まりますね〜♪

おにぎり切手、私も買いました。
あまりに可愛いので、友達にもあげましたよ。
冬の切手も可愛いですね(^^♪
雪とか好きです。

2017年12月16日 22:40
レモンさ〜ん♪

…コメント頂いた時間が…
早朝から 雪かきされたのかなぁ?
尊敬します。

はい〜
替え玉三杯まで無料…
さすがに 合計4杯は 止めておこうと
いうことに…笑

…つきたての お餅は
美味しかったです。
実は 昨日は増で今日は
減でした…が 
今夜は 忘年会で 飲んで食べました。
明日は…!?ですが
鏡を見て 戒めている自分です…汗

切手 キティちゃん♪をお持ちなのですね〜、笑
キュートな切手が よく出るので
楽しみですね。
2017年12月16日 22:44
四捨五入さ〜ん♪

姪っ子さんと ラーメンですか…
楽しそうですね、笑
日頃 努力をされ
セーブされてるからかも…しれませんね。

…スイーツは 食べられるそうで
よかったですね。
…私は 反対にセーブしなくちゃ…です。

2017年12月16日 22:48
フィーカさ〜ん♪

ラーメンにお餅♪
どちらも炭水化物 オンリー食品ですが…
美味しくて 困り者…
これからは つきたてのお餅に
出会うことも多く 
誘惑に ころり…です、笑

…ラーメンは 豚骨系の
細麺です…かた…ばりかた の世界、笑

切手 おにぎりをお持ちで♪
可愛いので どんな時に使おうか
楽しみです。
お友達も 喜ばれたでしょうね〜、笑

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
+0.3kg -2.9%
現在72.3kg 28.1%
あと7.3kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 3 4 5 6
7 8 9 11 12 13
14 15 16 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

じゅり
女性 
163.5cm 71.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.2s

ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

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