日記
2017年12月14日(木)
体重65.0kg   体脂肪率34.3%

摂取カロリーが1800kcal以下(前日)

×

糖質が150g以下(前日)

未記入

飲酒しない(前日)

×

秘めている

00:00
体重65.0kg  体脂肪率34.3%

この体重でこの体脂肪。

確実に太っている。


だがなかなか私のお尻に火がつかない。


もういっそ70kgまで増えてしまえば焦ってヤル気になるカモ・・・。


イヤ待て。

私の場合、そのまま人生捨てて80kgコースへの道へ進んでしまう可能性を秘めている。

秘めているったら秘めている。





胡麻をたっぷり振った味の濃いキンピラゴボウが食べたい。

あとでゴボウ買ってこ。

ま、そんなとこ。


134/84/76
35.3


コメント
2017年12月14日 15:41
こんにちは。
私もいろいろ秘めています。

味の濃いきんぴら・・・
ごはんに合いそうですね(ゴクリ)

2017年12月15日 00:19
わたしも80sコースの可能性を秘めている。
大量の脂肪も秘めている。
あ、これは秘めてるとは言わないか?
溜めている、か?

さて、私は今何sなんだろか?
秘密…というか、私も知らん。

もう12月も半ばだねぇ。。
今から頑張る?年明けてから頑張る?
ん〜〜〜ー…
どうしたらいい?
2017年12月15日 00:25
ねぇ、ちょっとー!
よく見たらみん造くんって体温低いのね!
体温低いのは良くないわね
免疫力とか低くなりがちだし太りやすいのよ!

私体温高めだけど太りやすいけどね…
2017年12月15日 01:58
みーたま

ふーんだ!(¬_¬)

みーたまは40kg台の可能性秘めてんじゃないのー?
ヽ(`Д´#)ノバーロバーロ!



キンピラは、洗いゴボウが売ってなかったので(品切れ?)諦めた。
砂付きの処理めんどい!!
2017年12月15日 02:04
危機管理委員長まる山親方

ねーーもーーー相撲いい加減にして!w
他になんぼでも面白そうな話題あるやん!
何故マスコミはそこへ執着するんや?


そーなんよ
私体温が昔からすっげー低い子ちゃんなの。

だから風邪で37度を少しでも超えたらすぐにヘタレてしまうん。
そして「おおげさーー」っていつも言われる。
まぁ実際少し大げさなんだけどね(痛い辛いに弱い)


体温低いのってガン細胞とかやっつけれないから良くないって言うよね。
免疫力が低いんだってー

その証拠かどうかわかんないけど、病気とか怪我とかいつも中々治らずよく化膿して抗生物質にお世話になるわ〜
関係ないかもしれんけど…

でもさ、体温なんてどやったら上がるん?
以前ジム通ってた頃だって全然変わらなかったよ。
そして生姜なんて意味ねーからな!



体重増えてないの?大丈夫?

TVでお相撲さんばかり見てたら自分がなんとなく痩せて見えてるーーーなんてことになってやしないよね?w

気をつけろ!

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49歳 女性 身長:167.8cm
2008年のからだログ以来ずっとダイエットサイトと共に生きていますがヌルいダイエットなのでちっとも痩せません。

でも油断するとあっと言う間に65kgを超えるので常に意識する為に記録しています。

たいした運動もなにもしていませんが、1800kcal以下を心掛けた食事でユルく頑張ります。
2016年1月22日スタート
開始時65.9kg 33.3%
-1.1kg +1.5%
現在64.8kg 34.8%
あと4.8kg あと5.8%
目標60.0kg 29.0%

 

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