日記
2017年12月12日(火)
体重45.8kg   体脂肪率22.0%

30回噛む

○

お菓子禁止!

×

ウォーキング 1万歩

○

アルコールは3杯まで

○

45.8kg   22.0%

18:30
体重45.8kg  体脂肪率22.0%


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52歳 女性 身長:155.0cm
痩せたい!
けどアルコールは辞められない
お菓子も、辞められない
こんな私でも 痩せてやる🐷
2017年12月5日スタート
開始時46.0kg 22.0%
-0.2kg ±0%
現在45.8kg 22.0%
あと2.8kg あと4%
目標43.0kg 18.0%

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

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22歳 女性 
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154.0cm 65.3s

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